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Suplementación de apoyo articular

Los suplementos para las articulaciones se utilizan cada vez más recientemente y por una buena razón. Ir al gimnasio día tras día requiere una gran tensión en las articulaciones, ya sea corriendo largas distancias, realizando levantamientos olímpicos o incluso simplemente haciendo ejercicio pesado en la prensa de piernas. Todos ellos con el tiempo van a tener un efecto en la salud de sus articulaciones. Complementar los productos de apoyo para las uniones ayudará a mantener el cartílago y los huesos de las articulaciones lo más fuertes posible para lidiar con el estrés diario que los atraviesan. Los suplementos de soporte para las articulaciones no solo son clave para las personas que realizan ejercicio extenuante, sino también para las personas que envejecen en la vida cuando sus articulaciones no son tan fuertes como antes.

¿Cuáles son los ingredientes principales que se deben buscar en los suplementos de apoyo para las articulaciones?

Curcumina

La curcumina es una sustancia que se encuentra en la especia de cúrcuma de uso común. Uno de los ingredientes principales del curry en polvo. Se ha descubierto que la curcumina es beneficiosa para ayudar a reducir la inflamación.Los estudios han demostrado que reducir la inflamación en las articulaciones mediante la suplementación con curcumina puede ayudar a aliviar los síntomas de la osteoartritis y la artritis y reducir el dolor en las articulaciones. Se ha descubierto que la curcumina en dosis suficientemente buenas es tan eficaz como algunos medicamentos antiinflamatorios.

Resulta que la curcumina es fuertemente antiinflamatoria, es tan poderosa que coincide con la efectividad de algunos medicamentos antiinflamatorios.

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Glucosamina

La glucosamina se encuentra naturalmente en su cuerpo y juega un papel clave en la construcción de muchas partes de sus articulaciones, incluidos ligamentos, tendones, cartílago y líquido sinovial.

La glucosamina es conocida por su capacidad para combatir la degradación del cartílago y ayudar a reparar el cartílago dañado. El cartílago es esencial para la salud de las articulaciones, ya que es el tejido blando que amortigua hueso con hueso cuando se encuentran en las articulaciones. Se ha demostrado que el cartílago se degrada mucho más adelante en la vida, lo que con el tiempo tendrá un efecto negativo en la salud general de sus articulaciones y provocará el desgaste de sus articulaciones.

Aunque la glucosamina se encuentra naturalmente en el cuerpo, muchos estudios han demostrado que la suplementación con un producto de glucosamina puede tener una serie de efectos positivos en la protección mejorada de cartílagos y articulaciones. Algunos estudios muestran que la suplementación con sulfato de glucosamina puede potencialmente ralentizar la degradación del cartílago más adelante en la vida.

La suplementación con glucosamina mejorará la capacidad del cuerpo para combatir el daño de los cartílagos y las articulaciones. Se recomienda complementar la glucosamina a cualquier persona que realice una actividad en la que haya acciones repetitivas que atraviesen las articulaciones, por ejemplo, correr donde la articulación de la rodilla sufre una gran cantidad de tensión.

Cissus

Cissus es otro de los suplementos clave para la salud de las articulaciones que ayudará a que las articulaciones y los huesos funcionen sanos. Cissus es conocido por sus propiedades para promover potencialmente las tasas de crecimiento óseo.

Los atletas lo utilizan en particular para ayudar a curar el dolor en las articulaciones debido a una actividad extenuante debido a sus características de actuar como un fuerte analgésico. Cissis es una antigua medicina tradicional que se utiliza para la salud de las articulaciones y los huesos y ahora está disponible en forma de cápsulas que cualquier persona puede complementar.

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Condroitina

La condroitina se produce de forma natural en el cuerpo y su función principal es ser una parte importante del cartílago y desempeña un papel clave en la prevención de la degradación del cartílago y en la mejora potencial de la reparación del cartílago. Aunque la condroitina se encuentra naturalmente en el cuerpo, también es mejor complementarla para suministrar a su cuerpo una cantidad significativa para ayudar con los síntomas de la osteoartritis en las articulaciones. Los estudios han demostrado que la suplementación con condroitina ha reducido el dolor y ha mejorado la movilidad de las articulaciones. La condroitina a menudo se combina con glucosamina para obtener un suplemento de apoyo articular más potente.

Estos son los tres ingredientes clave para el apoyo de las articulaciones que se encuentran en todos los buenos suplementos para las articulaciones. Cualquier buen suplemento de soporte articular debe contener al menos 2 de estos. Así que tenga cuidado al elegir el producto para articulaciones correcto para mantener las articulaciones sanas. Puede optar por un producto para juntas todo en uno que debe contener los ingredientes anteriores o, alternativamente, puede optar por complementar los anteriores individualmente, lo que producirá una dosis mayor de cada uno.